Info
Ten blog rowerowy prowadzi ryszard4859 z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 25268.00 kilometrów w tym 10794.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.65 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 900 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Maj19 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec11 - 0
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień21 - 1
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec22 - 0
- 2016, Maj18 - 0
- 2016, Kwiecień19 - 0
- 2016, Marzec17 - 0
- 2016, Luty14 - 0
- 2016, Styczeń19 - 1
- 2014, Luty7 - 1
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień19 - 2
- 2013, Lipiec19 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Lipiec2 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 12
- 2012, Maj25 - 10
- 2012, Kwiecień23 - 13
- 2012, Marzec22 - 16
- 2012, Luty22 - 4
- 2012, Styczeń7 - 2
- 2011, Grudzień5 - 3
- 2011, Listopad6 - 1
- 2011, Październik12 - 7
- 2011, Wrzesień20 - 2
- 2011, Sierpień21 - 22
- 2011, Lipiec23 - 1
- 2011, Czerwiec23 - 10
- 2011, Maj24 - 12
- 2011, Kwiecień25 - 23
- 2011, Marzec23 - 23
- 2011, Luty25 - 27
- 2011, Styczeń14 - 5
- DST 36.00km
- Czas 01:15
- VAVG 28.80km/h
- VMAX 53.00km/h
- HRmax 179 ( 99%)
- HRavg 155 ( 86%)
- Kalorie 522kcal
- Sprzęt AUTHOR-EGOIST
- Aktywność Jazda na rowerze
rozpoczecie sezonu tor poznan
Sobota, 7 kwietnia 2012 · dodano: 07.04.2012 | Komentarze 1
byla kategoria mtb to trzeba sie bylo przejechac jako trening interwalowy bo tam innaczej nie idzie a wiatr jeszcze to wzmaga.przyjechalo malo mtb (bylo open wszyscy do kupy).start mieli najpierw szosowcy 50 i 60 (Herbacewicz,Splawik,Ergang i jeszcze paru bardzo dobrych)oni 10 kolek a po pieciu dobijali nas MTB kobiety szosa i 70 latkow.niestety z tymi dobrymi 50 latkami ktorzy szli w ucieczce zabralo sie dwoch mlodych a mnie udalo sie zabrac do grupy poscigowej. tak z nimi dojechalem na drugim miejscu mtb. tetno max 179 ale i predkosc max 53.dalem rade.
i jeszcze jedno na torze jak zwykle wialo.
Komentarze
