Info
Ten blog rowerowy prowadzi ryszard4859 z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 25268.00 kilometrów w tym 10794.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.65 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Maj19 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec11 - 0
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień21 - 1
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec22 - 0
- 2016, Maj18 - 0
- 2016, Kwiecień19 - 0
- 2016, Marzec17 - 0
- 2016, Luty14 - 0
- 2016, Styczeń19 - 1
- 2014, Luty7 - 1
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień19 - 2
- 2013, Lipiec19 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Lipiec2 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 12
- 2012, Maj25 - 10
- 2012, Kwiecień23 - 13
- 2012, Marzec22 - 16
- 2012, Luty22 - 4
- 2012, Styczeń7 - 2
- 2011, Grudzień5 - 3
- 2011, Listopad6 - 1
- 2011, Październik12 - 7
- 2011, Wrzesień20 - 2
- 2011, Sierpień21 - 22
- 2011, Lipiec23 - 1
- 2011, Czerwiec23 - 10
- 2011, Maj24 - 12
- 2011, Kwiecień25 - 23
- 2011, Marzec23 - 23
- 2011, Luty25 - 27
- 2011, Styczeń14 - 5
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2011
| Dystans całkowity: | 1154.00 km (w terenie 449.00 km; 38.91%) |
| Czas w ruchu: | 81:35 |
| Średnia prędkość: | 14.15 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 140 (77 %) |
| Suma kalorii: | 6569 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 52.45 km i 3h 42m |
| Więcej statystyk | |
- DST 63.00km
- Teren 63.00km
- Czas 05:04
- VAVG 12.43km/h
- Sprzęt AUTHOR-EGOIST
- Aktywność Jazda na rowerze
gluszyca
Niedziela, 31 lipca 2011 · dodano: 01.08.2011 | Komentarze 0
bez komentarza
- DST 54.00km
- Czas 01:55
- VAVG 28.17km/h
- Sprzęt AUTHOR-EGOIST
- Aktywność Jazda na rowerze
troche mnie zmoczylo
Czwartek, 28 lipca 2011 · dodano: 28.07.2011 | Komentarze 0
- DST 45.00km
- Teren 30.00km
- Czas 02:05
- VAVG 21.60km/h
- Sprzęt AUTHOR-EGOIST
- Aktywność Jazda na rowerze
luzik
Wtorek, 26 lipca 2011 · dodano: 27.07.2011 | Komentarze 0
- DST 46.00km
- Teren 46.00km
- Czas 02:37
- VAVG 17.58km/h
- HRmax 177 ( 98%)
- HRavg 132 ( 73%)
- Kalorie 1817kcal
- Sprzęt AUTHOR-EGOIST
- Aktywność Jazda na rowerze
troche sily na dziewiczej
Poniedziałek, 25 lipca 2011 · dodano: 25.07.2011 | Komentarze 0
- DST 101.00km
- Czas 03:29
- VAVG 29.00km/h
- HRmax 171 ( 95%)
- HRavg 131 ( 72%)
- Kalorie 2403kcal
- Sprzęt AUTHOR-EGOIST
- Aktywność Jazda na rowerze
nadal ladnie
Niedziela, 24 lipca 2011 · dodano: 24.07.2011 | Komentarze 0
- DST 61.00km
- Czas 02:14
- VAVG 27.31km/h
- Sprzęt AUTHOR-EGOIST
- Aktywność Jazda na rowerze
przestalo padac
Sobota, 23 lipca 2011 · dodano: 24.07.2011 | Komentarze 0
- Sprzęt AUTHOR-EGOIST
- Aktywność Jazda na rowerze
gory albo schody
Czwartek, 21 lipca 2011 · dodano: 21.07.2011 | Komentarze 0
deszcz i mieszkanie w wiezowcu ma jednak swoje plusy.
kilkakrotne wejscie na 11 pietro a pozniej poprawa sztanga ma swoja wymowe.
- DST 77.00km
- Czas 03:20
- VAVG 23.10km/h
- Sprzęt B1 Drone
- Aktywność Jazda na rowerze
jutro ma padac
Wtorek, 19 lipca 2011 · dodano: 19.07.2011 | Komentarze 0
- DST 29.00km
- Teren 29.00km
- Czas 01:20
- VAVG 21.75km/h
- Sprzęt AUTHOR-EGOIST
- Aktywność Jazda na rowerze
rozruch przed sztanga
Poniedziałek, 18 lipca 2011 · dodano: 19.07.2011 | Komentarze 0
- DST 51.00km
- Teren 51.00km
- Czas 02:55
- VAVG 17.49km/h
- HRmax 173 ( 96%)
- HRavg 140 ( 77%)
- Kalorie 2349kcal
- Sprzęt B1 Drone
- Aktywność Jazda na rowerze
dziewicza gora
Niedziela, 17 lipca 2011 · dodano: 17.07.2011 | Komentarze 0