Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi ryszard4859 z miasteczka Poznań. Mam przejechane 25268.00 kilometrów w tym 10794.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.65 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 900 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(14)

Moje rowery

AUTHOR-EGOIST 24647 km
B1 Drone 4322 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy ryszard4859.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 79.00km
  • Czas 03:15
  • VAVG 24.31km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 173 ( 96%)
  • HRavg 136 ( 75%)
  • Kalorie 2500kcal
  • Sprzęt AUTHOR-EGOIST
  • Aktywność Jazda na rowerze

wytrzymalosc

Niedziela, 23 stycznia 2011 · dodano: 23.01.2011 | Komentarze 0

zebralo nas sie kilku i pojechalismy!!!!




  • DST 34.00km
  • Teren 34.00km
  • Czas 01:45
  • VAVG 19.43km/h
  • Temperatura -2.0°C
  • Sprzęt AUTHOR-EGOIST
  • Aktywność Jazda na rowerze

spacerek

Sobota, 22 stycznia 2011 · dodano: 22.01.2011 | Komentarze 0

idzie jechac po lesie z małymi przerywnikami zmarznietego jeszcze nieroztopionego sniegu z lodem.




trening wczorajszy

Sobota, 22 stycznia 2011 · dodano: 22.01.2011 | Komentarze 0

nie bylo wpisu wczoraj bo na łyżwach bylem dopiero na 20 a tercja trwa 1,5 h.
a wiec 1,5 godziny dzikowania na łyżwach.




odpoczynek

Czwartek, 20 stycznia 2011 · dodano: 20.01.2011 | Komentarze 0

dzisiaj jemy i lezymy




powitanie

Środa, 19 stycznia 2011 · dodano: 19.01.2011 | Komentarze 0

witam wszystkich
jestem tutaj nowy i prosze czasami o wyrozumialosc.
mysle ze szybko sie bede uczyl