Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi ryszard4859 z miasteczka Poznań. Mam przejechane 25268.00 kilometrów w tym 10794.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.65 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 900 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy ryszard4859.bikestats.pl
  • DST 32.00km
  • Teren 16.00km
  • Czas 01:15
  • VAVG 25.60km/h
  • Sprzęt AUTHOR-EGOIST
  • Aktywność Jazda na rowerze

troszeczke

Niedziela, 27 listopada 2011 · dodano: 27.11.2011 | Komentarze 0




  • DST 32.00km
  • Teren 32.00km
  • Czas 01:24
  • VAVG 22.86km/h
  • Sprzęt AUTHOR-EGOIST
  • Aktywność Jazda na rowerze

dzisiaj rower

Niedziela, 20 listopada 2011 · dodano: 20.11.2011 | Komentarze 1

dzisiaj wypadlo na rower.
troche biegam (za namowa corki)
troche lodowisko
troche spining
na rower nie ma czasu bo szybko ciemno.
a o bieganiu to bralem udzial w 5km biegi przelajowe a czas to 27,17.
podobno to jak po przebiegnieciu ogolnie 40 km to niezle.




  • DST 31.00km
  • Teren 26.00km
  • Czas 01:16
  • VAVG 24.47km/h
  • Sprzęt AUTHOR-EGOIST
  • Aktywność Jazda na rowerze

spacer

Piątek, 11 listopada 2011 · dodano: 11.11.2011 | Komentarze 0




  • DST 75.00km
  • Teren 35.00km
  • Czas 02:48
  • VAVG 26.79km/h
  • Sprzęt AUTHOR-EGOIST
  • Aktywność Jazda na rowerze

wpn

Niedziela, 6 listopada 2011 · dodano: 06.11.2011 | Komentarze 0




  • DST 55.00km
  • Teren 17.00km
  • Czas 02:06
  • VAVG 26.19km/h
  • Sprzęt AUTHOR-EGOIST
  • Aktywność Jazda na rowerze

nadal pieknie

Wtorek, 1 listopada 2011 · dodano: 01.11.2011 | Komentarze 0

po poludniu 6km biegania z corka




  • DST 60.00km
  • Teren 17.00km
  • Czas 02:11
  • VAVG 27.48km/h
  • Sprzęt AUTHOR-EGOIST
  • Aktywność Jazda na rowerze

pieknie

Niedziela, 30 października 2011 · dodano: 30.10.2011 | Komentarze 0




  • DST 77.00km
  • Teren 16.00km
  • Czas 03:01
  • VAVG 25.52km/h
  • Sprzęt AUTHOR-EGOIST
  • Aktywność Jazda na rowerze

zimno

Niedziela, 23 października 2011 · dodano: 23.10.2011 | Komentarze 1




pierwsze sliwki

Sobota, 22 października 2011 · dodano: 22.10.2011 | Komentarze 0

dzis po przerwie pierwszy ruch.poszedlem pobiegac.6,5 km w 40 min i juz nie moge chodzic po schodach.ale corka z ktora biegalem stwierdzila ze to tylko za pierwszym razem tak jest.no to mnie pocieszyla




  • DST 33.00km
  • Teren 16.00km
  • Czas 01:24
  • VAVG 23.57km/h
  • Sprzęt B1 Drone
  • Aktywność Jazda na rowerze

bardzo spokojnie

Czwartek, 13 października 2011 · dodano: 13.10.2011 | Komentarze 0




  • DST 31.00km
  • Teren 31.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 23.25km/h
  • Sprzęt AUTHOR-EGOIST
  • Aktywność Jazda na rowerze

spacer

Środa, 12 października 2011 · dodano: 13.10.2011 | Komentarze 0