Info
Ten blog rowerowy prowadzi ryszard4859 z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 25268.00 kilometrów w tym 10794.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.65 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 900 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Maj19 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec11 - 0
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień21 - 1
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec22 - 0
- 2016, Maj18 - 0
- 2016, Kwiecień19 - 0
- 2016, Marzec17 - 0
- 2016, Luty14 - 0
- 2016, Styczeń19 - 1
- 2014, Luty7 - 1
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień19 - 2
- 2013, Lipiec19 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Lipiec2 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 12
- 2012, Maj25 - 10
- 2012, Kwiecień23 - 13
- 2012, Marzec22 - 16
- 2012, Luty22 - 4
- 2012, Styczeń7 - 2
- 2011, Grudzień5 - 3
- 2011, Listopad6 - 1
- 2011, Październik12 - 7
- 2011, Wrzesień20 - 2
- 2011, Sierpień21 - 22
- 2011, Lipiec23 - 1
- 2011, Czerwiec23 - 10
- 2011, Maj24 - 12
- 2011, Kwiecień25 - 23
- 2011, Marzec23 - 23
- 2011, Luty25 - 27
- 2011, Styczeń14 - 5
Maj, 2011
| Dystans całkowity: | 1262.20 km (w terenie 468.20 km; 37.09%) |
| Czas w ruchu: | 56:15 |
| Średnia prędkość: | 22.44 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 126 (70 %) |
| Suma kalorii: | 8449 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 52.59 km i 2h 20m |
| Więcej statystyk | |
- DST 46.00km
- Teren 44.00km
- Czas 02:27
- VAVG 18.78km/h
- HRmax 171 ( 95%)
- HRavg 123 ( 68%)
- Kalorie 1504kcal
- Sprzęt AUTHOR-EGOIST
- Aktywność Jazda na rowerze
dziewicza
Środa, 18 maja 2011 · dodano: 18.05.2011 | Komentarze 0
to jest miejsce gdzie cala prawda wychodzi na jaw.6 kolek i do domu.
- DST 30.00km
- Teren 15.00km
- Czas 01:19
- VAVG 22.78km/h
- Sprzęt B1 Drone
- Aktywność Jazda na rowerze
nic specjalnego
Wtorek, 17 maja 2011 · dodano: 17.05.2011 | Komentarze 0
troche trzeba bylo rozprostowac kosci ale bylo malo czasu
- DST 83.00km
- Czas 04:25
- VAVG 18.79km/h
- VMAX 51.00km/h
- Sprzęt AUTHOR-EGOIST
- Aktywność Jazda na rowerze
zabierzow
Poniedziałek, 16 maja 2011 · dodano: 16.05.2011 | Komentarze 3
wyszlo troche wiecej bo musialem dojechac i wrocic rowerem tam gdzie spalismy.
- DST 44.00km
- Teren 44.00km
- Czas 01:48
- VAVG 24.44km/h
- Sprzęt AUTHOR-EGOIST
- Aktywność Jazda na rowerze
troche spokoju
Piątek, 13 maja 2011 · dodano: 16.05.2011 | Komentarze 0
- DST 52.00km
- Teren 47.00km
- Czas 02:02
- VAVG 25.57km/h
- HRmax 171 ( 95%)
- HRavg 121 ( 67%)
- Kalorie 1171kcal
- Sprzęt AUTHOR-EGOIST
- Aktywność Jazda na rowerze
burza
Czwartek, 12 maja 2011 · dodano: 12.05.2011 | Komentarze 3
przewidywane deszcze spowodowaly wyjazd tylko na troche na cytadele i do strzeszyna.
- DST 77.00km
- Teren 32.00km
- Czas 03:22
- VAVG 22.87km/h
- HRmax 171 ( 95%)
- HRavg 126 ( 70%)
- Kalorie 2223kcal
- Sprzęt AUTHOR-EGOIST
- Aktywność Jazda na rowerze
trening jak nalezy
Wtorek, 10 maja 2011 · dodano: 10.05.2011 | Komentarze 0
kolejne odwiedziny na dziewiczej.trzy koleczka xc a reszta przez poligon,sobote,rokietnice,kiekrz,strzeszynek i do domu.kumplowi wylaczyli prad ale jakos dal rade.
- DST 43.00km
- Teren 17.00km
- Czas 01:52
- VAVG 23.04km/h
- Sprzęt B1 Drone
- Aktywność Jazda na rowerze
rozjazdzik po xc
Wtorek, 10 maja 2011 · dodano: 10.05.2011 | Komentarze 0
- DST 32.00km
- Czas 01:20
- VAVG 24.00km/h
- Sprzęt AUTHOR-EGOIST
- Aktywność Jazda na rowerze
xc wagrowiec
Niedziela, 8 maja 2011 · dodano: 10.05.2011 | Komentarze 0
- DST 10.00km
- Czas 00:35
- VAVG 17.14km/h
- Sprzęt AUTHOR-EGOIST
- Aktywność Jazda na rowerze
mycie
Sobota, 7 maja 2011 · dodano: 07.05.2011 | Komentarze 1
jak to klosiu twierdzi zmuszam siebie do kupna nowej ramy bo ta niedlugo peknie od mycia :D
- DST 77.00km
- Czas 03:29
- VAVG 22.11km/h
- Sprzęt B1 Drone
- Aktywność Jazda na rowerze
znowu dziewicza i cos jeszcze
Piątek, 6 maja 2011 · dodano: 07.05.2011 | Komentarze 0
trzeba bylo poryc znowu dziewicza.ale tylko trzy razy bo runda sobota, rokietnica i do domu czekala.jakos sie jechalo ale bez entuzjazmu.chyba za zimno.