Info
Ten blog rowerowy prowadzi ryszard4859 z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 25268.00 kilometrów w tym 10794.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.65 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 900 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2018, Styczeń1 - 0
- 2017, Maj19 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec11 - 0
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień21 - 1
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec22 - 0
- 2016, Maj18 - 0
- 2016, Kwiecień19 - 0
- 2016, Marzec17 - 0
- 2016, Luty14 - 0
- 2016, Styczeń19 - 1
- 2014, Luty7 - 1
- 2013, Wrzesień2 - 0
- 2013, Sierpień19 - 2
- 2013, Lipiec19 - 0
- 2013, Czerwiec11 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 1
- 2012, Lipiec2 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 12
- 2012, Maj25 - 10
- 2012, Kwiecień23 - 13
- 2012, Marzec22 - 16
- 2012, Luty22 - 4
- 2012, Styczeń7 - 2
- 2011, Grudzień5 - 3
- 2011, Listopad6 - 1
- 2011, Październik12 - 7
- 2011, Wrzesień20 - 2
- 2011, Sierpień21 - 22
- 2011, Lipiec23 - 1
- 2011, Czerwiec23 - 10
- 2011, Maj24 - 12
- 2011, Kwiecień25 - 23
- 2011, Marzec23 - 23
- 2011, Luty25 - 27
- 2011, Styczeń14 - 5
Kwiecień, 2011
| Dystans całkowity: | 1281.50 km (w terenie 442.50 km; 34.53%) |
| Czas w ruchu: | 53:56 |
| Średnia prędkość: | 23.76 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 900 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 138 (76 %) |
| Suma kalorii: | 13449 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 53.40 km i 2h 14m |
| Więcej statystyk | |
- DST 70.00km
- Czas 02:41
- VAVG 26.09km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
trening na zamowienie
Środa, 6 kwietnia 2011 · dodano: 08.04.2011 | Komentarze 0
fajnie wialo w tamta strone
- DST 58.00km
- Teren 15.00km
- Czas 02:14
- VAVG 25.97km/h
- VMAX 41.00km/h
- HRmax 142 ( 78%)
- HRavg 123 ( 68%)
- Kalorie 1384kcal
- Sprzęt AUTHOR-EGOIST
- Aktywność Jazda na rowerze
rozjechanie bolu
Wtorek, 5 kwietnia 2011 · dodano: 05.04.2011 | Komentarze 0
trzeba bylo rozkrecic to co bolalo po xc.juz jest dobrze.
- DST 21.00km
- Teren 21.00km
- Czas 01:16
- VAVG 16.58km/h
- VMAX 36.40km/h
- HRmax 176 ( 97%)
- HRavg 138 ( 76%)
- Sprzęt AUTHOR-EGOIST
- Aktywność Jazda na rowerze
zawody xc thule cup gniezno
Niedziela, 3 kwietnia 2011 · dodano: 03.04.2011 | Komentarze 2
bylo ciezko bardzo techniczna trasa.moze beda jutro jakies zdjecia.
- DST 58.50km
- Teren 15.50km
- Czas 02:11
- VAVG 26.79km/h
- HRmax 142 ( 78%)
- HRavg 117 ( 65%)
- Kalorie 1243kcal
- Sprzęt AUTHOR-EGOIST
- Aktywność Jazda na rowerze
sobotnie spotkania na trasie
Sobota, 2 kwietnia 2011 · dodano: 02.04.2011 | Komentarze 0
dzis spotkalem na trasie zapalonego rowerzyste i najlepszego redaktora od wszystkiego co zwiazane z rowerem Piotra Kurka.jak ktos nie wierzy to niech wejdzie na jego strone http://www.kurek-rowery.pl/
- DST 40.00km
- Teren 18.00km
- Czas 02:09
- VAVG 18.60km/h
- HRmax 174 ( 96%)
- HRavg 129 ( 71%)
- Kalorie 1420kcal
- Sprzęt AUTHOR-EGOIST
- Aktywność Jazda na rowerze
dziewicza gora
Piątek, 1 kwietnia 2011 · dodano: 01.04.2011 | Komentarze 2
Dzis trzeba bylo zobaczyc co dzieje sie na dziewiczej gorze.i okazalo sie ze jechac idzie choc jeszcze lezy duzo lisci i slabo widac gdzie sie jedzie.znaczy to ze ryjacych jest malo a to juz najwyzszy czas.nie bylo zle ale to jeszcze nie to czego by sie czlowiek mogl spodziewac.mysle ze to troche choroba mnie oslabila i dlatego jestem dobrej mysli.